• Essen

    Avocado-Walnuss Pesto Nudeln

    Ich habe in der Zeit, wo ich mich Lowcarb ernährt habe, Nudeln, Reis und Brot immer sehr vermisst, daher habe ich angefangen diese wieder mit in einen guten Ernährungsplan zu integrieren. Seit einigen…

  • Gesunde Waffeln
    Allgemein,  Essen

    Gesunde Waffeln

    Jetzt nach dem Urlaub und den ganzen Osterfeiertagen wird es Zeit an der Sommerfigur zu arbeiten. Anfangen werde ich daher mit mehr gesunden Rezepten, kurz vorm Sommerurlaub wird dann die Moderncrashdiet von Julian…

  • Essen

    Mini Chiaquark Brötchen

    Diese kleinen Brötchen gab es heute morgen zum Frühstück. Sie sind super einfach und schnell zuzubereiten. Was ihr benötigt: – 500g Magerquark – 100 – 150g Dinkelmehl (einfach auf die Konsistenz vom Teig…

  • Essen

    Gesunde Cranberry Hafercookies

    Kekse, Kekse und noch mehr Kekse. In der Weihnachtszeit ist es schwer den Leckereien zu wiederstehen, doch mit diesen Cookies gibt es immerhin eine gesunde Alternative, die zudem super lecker schmeckt! Das Rezept…

  • Body Fit Box , UpGreatLife
    Allgemein

    Upgreatlife Body Fit Box – Review

    Heute gibt es einen Review über die Produkte von UpGreatLife. Dieses Start-Up aus Berlin hilft einem mit 3 verschiedenen Boxen ein bestimmtes Gesundheitsziel zu erzielen.  Unter dem Motto „Vitalität“, „Immunsystem“ und „Anti-Stress“ gibt…

  • Chili con Carne
    Essen

    Chili con Carne

    Für die kalten Wintertage sind Suppen und Eintöpfe optimal. Sie wärmen von Innen und schmecken dazu auch noch super lecker! Wer ein Fan von scharfem Chili con Carne ist, wird dieses Rezept lieben.…

  • Dinkel-Walnuss Brot
    Essen

    Dinkel-Walnuss Brot

    In letzter Zeit war es ziemlich ruhig auf meinem Blog, aber dies wird sich ab jetzt wieder ändern. Es erwarten euch in der Weihnachtszeit tolle Rezeptideen zum verschenken, Keks- und Kuchenrezepte und vieles…

  • Müsliriegel
    Essen

    Gesunde Müsli Riegel

    Ich habe schon längere Zeit an einem Müsli Riegel Rezept gefeilt , die auf der einen Seite schnell und einfach zuzubereiten sind und auf der anderen Seite wenig Kohlenhydrate haben und gesund sind.…